MASAŻ KLASYCZNY

Masaż klasyczny to rodzaj masażu o bardzo długiej historii. Stosowano go już 3 tysiące lat temu w Chinach. Może on pełnić różne funkcje, od relaksująco-rozluźniającej, do leczniczej w walce z różnymi dolegliwościami. Masaż klasyczny ma bardzo wiele zalet, stąd ogromne zainteresowanie tą techniką praktycznie na całym świecie. Przede wszystkim masaż klasyczny wpływa bardzo korzystnie na układ krwionośny, limfatyczny, mięśniowy. Jest dobrym sposobem zarówno na pobudzenie, jak i na odprężenie, ponieważ bezpośrednio oddziałuje na układ nerwowy.  Pozytywnie wpływa na ludzką psychikę poprzez zwiększenie wydzielania serotoniny, a także na skórę, która w wyniku tej techniki staje się bardziej jędrna. Jedną z najważniejszych, podstawowych funkcji masażu klasycznego – zwiększenie elastyczności mięśni i ruchomości stawów. Masaż klasyczny opiera się na wielu różnych technikach do których należą m.in. głaskanie, ugniatanie, rozcieranie, wyciskanie, uklepywanie i wiele innych ruchów, a każdy z nich pełni podczas masażu określoną funkcję. 

Jedną z najważniejszych technik i zwykle najdłużej trwających w masażu klasycznym jest ugniatanie. Takie ruchy mają przede wszystkim na celu uelastycznienie mięśni i ścięgien. Osoby, które nie uczestniczyły wcześniej w masażu klasycznym i nie są przyzwyczajone do tego rodzaju technik, mogę odczuwać ból podczas ugniatania. Może być wykonywany jako masaż całościowy lub częściowy, wybranej części ciała.